Σε ποια ηλικία είναι σκόπιμο να αρχίσετε να ασκείτε γυρίσματα

Διαδραματίζει θετικό ρόλο οδήγησης τόσο στην εργασία όσο και στη μελέτη

01in Όροι σωματικής υγείας:

Οι καθημερινές δραστηριότητες, όπως το γραφείο εργασίας, η μελέτη, η αναπαραγωγή με υπολογιστές και η αναπαραγωγή με κινητά τηλέφωνα, έχουν προκαλέσει στους περισσότερους ανθρώπους να βιώσουν μια σειρά από προβλήματα όπως το hunchback, η κλίση των ώμων και η στενότητα. Κατά τη λήψη αθλημάτων, υπάρχουν υψηλές απαιτήσεις για τη στάση του σώματος, τη στάση στάσης και ακόμη και την αναπνοή, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην αποτελεσματική διόρθωση της κακής στάσης, στην προώθηση της φυσιολογικής ανάπτυξης των οστών και στη βελτίωση της λειτουργίας του αναπνευστικού συστήματος.

02in Όροι Ψυχικής Υγείας:

Πολλοί άνθρωποι έχουν ένα κοινό πρόβλημα στις σπουδές και την εργασία τους: έλλειψη συγκέντρωσης, έλλειψη συγκέντρωσης κατά τη διάρκεια της μάθησης και τάση να περιπλανηθούν. Η λήψη απαιτεί από τον σκοπευτή να εστιάζει χωρίς περισπασμούς, να εμποδίζει όλες τις εξωτερικές παρεμβολές και να επιτύχει ομαλή συντονισμό του σώματος. Μέσω της επαναλαμβανόμενης πρακτικής, η εστίασή τους και η αντοχή τους μπορούν να βελτιωθούν συνεχώς, επηρεάζοντας με λεπτό τρόπο τη μάθηση και τη ζωή τους.

03in Όροι προσωπικών ιδιοτήτων:

Η λήψη είναι ένα δύσκολο άθλημα και κάθε ψυχολογική προσαρμογή πριν από τη λήψη είναι μια άσκηση της θέλησης κάποιου. Το να είσαι σε θέση να μάθεις πώς να προσαρμόζουμε τη νοοτροπία κάποιου, να βελτιώνεται συνεχώς τον εαυτό του, να προκαλέσει γενναίες διάφορες δυσκολίες και να επιτύχει αυτο -υπέρβαση.

Πολλά αθλήματα έχουν τη δική τους χρυσή εποχή, για παράδειγμα, σε ποια ηλικία είναι πιο κατάλληλη για να αρχίσετε να ασκείτε αυτό το άθλημα; Έτσι, τα τελευταία δύο χρόνια, καθώς τα γεγονότα πυροβολισμού έχουν εισέλθει σταδιακά, πολλοί γονείς έχουν επίσης αρχίσει να δίνουν προσοχή:

Σε ποια ηλικία είναι καλύτερο να αφήσετε τα παιδιά σας να αρχίσουν να ασκούν γυρίσματα;

Ανησυχώντας ότι εάν τα παιδιά χάσουν την ηλικία της χρυσής μάθησης, δεν θα είναι πλέον κατάλληλα για αυτό το πρόγραμμα και η εκπαίδευση θα γίνει αναποτελεσματική.

Στην πραγματικότητα, η χρυσή εποχή για γυρίσματα δεν μπορεί να εκτιμηθεί επειδή είναι ένα άθλημα με πολύ μεγάλη διάρκεια ζωής.

Σε γενικές γραμμές, τα παιδιά ηλικίας άνω των 6 ετών μπορούν να συμμετάσχουν στην κατάρτιση της στάσης του τουφέκι με προγράμματα υποστήριξης. Λόγω των χαμηλότερων φυσικών απαιτήσεων για τη λήψη, οι ενήλικες, οι μεσήλικες άνθρωποι και ακόμη και οι ηλικιωμένοι μπορούν επίσης να αρχίσουν να μαθαίνουν σκοποβολή.

Ο πληθυσμός μπορεί να χωριστεί περίπου στις ακόλουθες ηλικιακές ομάδες

Σε ποια κατηγορία ανήκετε εσείς ή το παιδί σας;

Τι είδους έργο είναι κατάλληλο για άσκηση;

Οι συντελεστές δυσκολίας κάθε έργου είναι επίσης διαφορετικοί

Παιδιά ηλικίας 6-8 ετών

Πρώτον, τα παιδιά ηλικίας 6-8 ετών μπορούν να συμμετάσχουν στο έργο Laser Sitting (Tri Points Support), το οποίο είναι πολύ χρήσιμο για τη βελτίωση της εστίασης και θα είναι επίσης χρήσιμη για τη μελλοντική μάθηση των παιδιών. Επιπλέον, οι λεπτές κινήσεις πυροδότησης μπορούν επίσης να βελτιώσουν τον έλεγχο των μικρών μυϊκών ομάδων στα παιδιά, να ενισχύσουν τη μυϊκή δύναμη και να ενισχύσουν την ικανότητα εργασίας του νευρικού συστήματος.

Παιδιά ηλικίας 8-11 ετών

Τα παιδιά ηλικίας 8-11 ετών μπορούν επίσης να ξεκινήσουν την άσκηση του έργου Laser Liser Sitting Pociet (τριών σημείων στήριξης), ασκώντας πρώτα το συντονισμό του στόχου και της πυροδότησης σε ένα σταθερό πυροβόλο όπλο, την κατάρτιση της αντοχής τους στο στρες και στη συνέχεια την προώθηση του Ολυμπιακού Πρότυπου "Μόνιμη θέση" κίνηση.

Παιδιά άνω των 11 ετών και ενθουσιώδες ενηλίκων

Στη συνέχεια, τα παιδιά άνω των 11 ετών και όλοι οι ενθουσιώδες ενηλίκων, συγχαρητήρια, τα περισσότερα γεγονότα σκοποβολής θα είναι ανοιχτά σε σας. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι, δεδομένου ότι τα όπλα απαιτούν μία ένοπλη εκμετάλλευση, υπάρχουν περιορισμοί στη δύναμη και την ηλικία. Τα παιδιά που είναι πολύ μικρά μπορεί να μην έχουν αρκετή δύναμη, οπότε μην βιαστείτε να ασκήσετε όπλα.